TUẦN

LỚP

TÊN BÀI

ĐƯỜNG LINK BÀI HỌC

YÊU CẦU

24

1

Vận động theo nhạc vũ điệu rửa tay – Ghen Cô Vy

http://www.viewpure.com/the-duc-1-van-dong-bai-Ghen-Covy

Tập 1 lần/ngày.

2

Ôn tập: Đi nhanh chuyển sang chạy. Trò chơi: Nhảy ô

https://www.youtube.com/watch?v=y9LOlfmLNyM&t=406s

Đi và chạy đúng yêu cầu. Trò chơi rèn tính nhanh nhẹn, phản xạ nhanh.

3

Nhảy dây kiểu chụm 2 chân.

Trò chơi ném trúng

https://www.youtube.com/watch?v=pqkCwCl8Mjk

https://www.youtube.com/watch?v=yocknoe9v_E

Luyện thể lực chân 10 - 20 lượt. Trò chơi rèn luyện tính nhanh nhẹn, khéo léo.

4

Bật xa. Trò chơi.

http://www.viewpure.com/the-duc-4-tuan-24

Rèn luyện nâng cao thể lực.

Trò chơi rèn luyện tính nhanh nhẹn, khéo léo.

5

Phối hợp chạy và bật nhảy.  Trò chơi.

http://www.viewpure.com/the-duc-5-nhay-day-tro-choi

Luyện thể lực chân 30 - 40 lượt.  Trò chơi rèn luyện tính nhanh nhẹn, khéo léo.